ausdauertraining trainingssteuerung uber die herz
Nancy Orn I
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r- oder Unterforderung Optimale Anpassung an den individuellen Trainingszustand Nachteile: Abhängigkeit von technischen Geräten Notwendigkeit der korrekten Kalibrierung Potenzielle Verzögerung in der Herzfrequenzreaktion bei plötzlichen Belastungswechseln Trainingsplanung anhand der Herzfre
