den himmel beruhren meine geschichte von trauer u
ck der Gefühle. Praktische Strategien zur Bewältigung Neben spirituellen Wegen gibt es praktische Ansätze, um mit Trauer umzugehen: Selbstfürsorge: Ausreichend schlafen, gesund essen und Bewegung. Akzeptanz der Gefühle: Trauer, Wut, Angst – alle Gefühle sind normal und dürfen gefühlt werden