ferita

care il perdono: Scrivere una lettera di perdono (senza necessariamente consegnarla). Visualizzarsi mentre si perdona l’evento o la persona. Ricordare che il perdono è un dono che si fa a sé stessi, non agli altri. 4. Trasformare il dolore in crescita personale Ogni feri

può avere conseguenze devastanti su vari livelli della vita di una persona. Bassa autostima e autoconfidenza Il sentirsi non amati o non desiderati crea un’immagine negativa di sé stessi, rendendo difficile intraprendere nuove relazioni o mantenere q