autostima

menti di crisi : come aiutare gli adolescenti a superare insicurezze e insuccessi. Strategie pratiche : esercizi, giochi e attività per rafforzare l’autostima familiare. Metodologie utilizzate nei corsi I corsi di autost

re le paure gradualmente Superare le paure incrementa la fiducia in sé stessi. Metodo: Identificare le paure più grandi Suddividerle in passaggi più piccoli e gestibili Agire con costanza e pazienza Imparare a celebrare i propri successi Riconoscere e premiare i